Dia 5 - Faltam 95

E ontem fizeram 5 dias que eu comecei o desafio, vamos comemorar weeeee #SQN ainda tem um tempão pela frente. E também ainda não tive mtos progressos mas, toda jornada começa com o primeiro passo. E os primeiros cinco passos eu já dei, passos meio capengas, meio trôpegos, parecendo um bêbado caindo mas estou indo

Fiz o orçamento do carro e ficou mto caro não faço nem idéia de como vou pagar. Essa não tava no programa. =/

Mas estou feliz pq estava de NF desde o dia anterior à meia noite, esperava conseguir completar o ciclo de 24 hs de NF e eu ficaria imensamente feliz, ou melhor dizendo, ficaria finamente feliz, mas acabei conseguindo fazer 22 hs de NF, melhor que nada né? Para o primeiro NF doa 100 dias até que me saí bem!

As 19 fui pra academia e só saí de la umas 22 e aí só faltavam duas horinhas pra completar, mas um dia vou conseguir fazer mais de um dia de nf, esse dia esta perto!

Ontem me controlei bastante! tomei café, suco de morango e gengibre, fui malhar (e não foi pouca coisa) e voltei pra casa com minha fome gigante comi uma salada com queijo e sopa e algumas frutas também!

Hoje me pesei e o resultado veio de pronto! -3 Kg em cinco dias! Finalmente tô de volta aos meus 65 Kg! E assim vou seguir em frente!

Diário alimentar:

13 hs: suco de morango natural e café puro

18 hs: 2 pedacinhos de gengibre

22 hs: salada com alface, tomate e queijo + sopa de pózinho de espinafre +  banana, maçã, mexerica

Exercícios físicos:

19 hs: bike

20 hs: jump

Um beijo meninas! E agora vou começar meu primeiro sábado do desafio... ah essa é uma provação!